请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
未来梦客实践活动 职场生活 查看内容
订阅

文章

职场心理亚健康表现有哪些

时间:2017-6-18 08:55责任编辑:未来梦客曾业元 阅读(232) 来自: 健康网

内容简介: 职场亚健康表现有哪些呢? 焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪,这也就是我们所谓的职场亚健康心理。一起来了解一下吧。

  职场亚健康表现有哪些呢? 焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪,这也就是我们所谓的职场亚健康心理。一起来了解一下吧。

  职场人压力重重,各有各的烦恼

  一天8小时,职场人无时无刻不在面对着各种压力,无止境的加班、沉甸甸的工作压力、复杂的人际关系等问题常常困扰着职场人,给他们心灵上了一道道沉重的"枷锁"。"身在职场,半点不由人。"采访中,他们向记者道出了各自的烦恼。

  不可能完成的任务让我心力交瘁

  "有时候上司交给我们的工作,虽然口头上答应下来,但明显是不可能完成的任务。所以一拖再拖,正常的下班时间根本就是形同虚设。我知道找份工作不容易,但如果再一直这么下去,我怕自己支撑不住。"

  在某公关公司工作的Lilian显得很无助,总觉得没有自己的业余生活,做什么事情都提不起精神。碰到复杂难办的事情一点都不想弄,不到最后一刻根本不愿去触碰。但又好像是陷入了一种恶性循环,越拖延,下班时间就越晚。有时候凌晨一两点才离开。这样的生活持续久了,总让她感到惴惴不安。

  嘴角上扬---情绪却在低落

  "老实说,每个人都有情绪,不可能每天都笑脸迎人。但我的工作却必须要求自己天天捧着笑脸,感觉自己都快人格分裂,喘不过气来了。"在某百货商场服务台工作的李小姐告诉记者,"像我这样的工作,有时会遇到一些比较挑剔的客人,虽然受了委屈还得努力克制,有眼泪也只好往肚子里吞。一到下班时间,整个人都累趴下了。"

  因此,虽说整日嘴角上扬,小李的情绪却每况愈下。近一个月来,每天一到家,她总是判若两人,"家人觉得我没耐心又暴躁,脾气越来越差。我也不知道自己怎么了,就是觉得心里烦。"

  记者了解到,像李小姐的情况属于"微笑性抑郁症",这种现象在服务行业和行政管理行业中比较普遍。因工作性质常需要微笑示人,然而有时并非发自内心,因此容易出现沮丧和抑郁症状。

  长期加班---脾气莫名暴躁

  "最近下班,回到家里,我的脾气会突然变得异常暴躁,不仅如此,在早上起床后,我也会莫名冲着家人发脾气,我到底是怎么了?"王晴仔细回想,惊觉这一现象是从她跳槽进了一家新的广告公司后才出现的。她说,跳槽后,薪水水涨船高,但是她永远只有上班时间,没有下班时间。

 

本网站的部分资料来源于互联网,如果侵犯了您的权利,请与我们取得联系。
上一篇:求职前要先问自己的三个问题下一篇:职场人士如何减压
热门阅读+MORE
编辑推荐+MORE
      文章排行+MORE
        联系我们
        • 联系电话:010-57380582
        • 对外合作:0769-22381434
        Email
        • wlmk_k618_cn@163.com


        • 关于我们


        • 注册下载APP

        版权所有:共青团中央网络影视中心信息网络传播视听节目许可证0105108号|京ICP备13016345号-1|Shangyi Inc.  

        GMT+8, 2017-12-14 00:35 , Processed in 0.042055 second(s), 21 queries.

        Powered by 未来梦客 Copyright
        © 2015-2017 Shangyi Inc.    All Rights Reserved.

        返回顶部